1H16 pour la panoramique!!!!!!!!!!pour 14.9 Km

Une très belle course dans les Flandres avec un parcours très vallonné…+ de 150 m …Nous étions 1000 participants sur la course des as…Départ tout en descente..attention aussi à ne pas se griller…puis ça monte et ça descend avec beaucoup de relance….

Ce sont les derniers Kilo qui sont dures car les derniers hectomètres se font dans un chemin digne d’un trail et c’est un vrai mur….

Néanmoins, je trouve le semi de Watten- Cassel beaucoup plus difficile…mais c’es sans doute car c’est un 21 Km.

Courser tranquille sans forcer et se mettre dans le rouge…et ça fait du bien mentalement….De toute manière on ne peut pas cartonner sur ce type de profil de course….

Kiki n’a pas fait le kéké (Yve s…), il est resté dans mes baskets…et a commencé à peiner au dernier ravitaillement au 12 ème kilo…il termine quelques mètres derrière moi…..BRAVO!!!!!!!!!!!

allez @+