Course annoncée à 8.5 Km qui en fait 8Km au GPS Je vais à la rencontre de Sandrine engagée sur le 25 Km Trail et fais 2 Km en échauffement avec elle… Pas de bonnes sensations dans les chemins boueux avec beaucoup de faux plats et du vent moyen assez pour...

Vous retrouvez toutes les stars du Ravensberg que j’ai reconnu….. Stars du Ravensberg.. VOIR LE DIAPORAMA TOUT TÉLÉCHARGER Parmi les stars, il y a Heike en 45min Le coach gégé ( le dégarni de cheveux…mdr) en 45’30 Nono en 46’45, Eric ( en rouge) en 52’...

Toujours une super course bien vallonnée, 3 côtes de 6 à 8% de dénivelé... Beaucoup de monde 1800 Participant( Record battu..) donc les 1 ères kilos difficiles car routes étroites.. Pas assez de jambes pour accélérer mais j'ai eu du mal à récupérer de...