14 août 2010

Courir à la Sainte Baume

Petit tour en courant à partir du village club la Sainte Baume de Nans les Pins jusqu'au ruines du château . ATTENTION les yeux!!!!!! 10% de dénivelé pour une vue magnifique sur la Sainte Baume...La vidéo n'est pas top car prise de vue avec mon téléphone mais vous avez le paysage magnifique de la Provence et vous vous rendez compte de la difficulté du coureur à pieds....Tout ce plaisir de courir mais aussi toute la souffrance ressentie..... Lolo et moi avons voulu vous commenter une petite virée de 6Km sous une beau rayon de soleil... [Lire la suite]
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02 août 2010

Retour des Vacances...

Ca y est, nous sommes rentrés de nos vacances en provence sous le soleil et les cigales.....sniff  sniff... Au niveau de la CAP pas de repos...Avec Lolo nous avons chaussé les runnings tous les 2 jours environ....Sans forcer nous avons gravi les ruines du petit village de Nans les Pins...avec des côtes type trail... à environ 10% de dénivellé..Dur Dur...mais on y est arrivé avec Lolo.. Sinon super vacances au village club la sainte baume...a recommander...Nous avons aussi visité Aix en Provence,les calanques de Cassis ou... [Lire la suite]
02 août 2010

Vacances à Nans les Pins

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