15 août 2010

10 KM du touquet..

J-6 pour les 10 Km entre la plage, la forêt et la ville... Voici le parcours qui est plutôt plat..mais apparemment avec une portion dans le sable que je n'avais pas évalué lors de mon entrainement mais bon je reste sur le même objectif à savoir 45 min pour cette distance ALLEZ  bon courage à tous ceux qui feront cette course...
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26 juin 2010

Semi Marathon de Phalempin..

Dimanche 20 Juin, Lolo,Eric et moi avons fait le semi de Phalempin qui a tjs été  ma bête noir...jamais un bon temps  de fait... Eric et moi sommes partie sur un bon rythme ( env 5'/kilo) et nous nous sommes même freinés par moments pour ne pas se griller....Tjs un parcours difficile avec bcp de faux plats...Mai bons les Kilomètres défilent et on se permet même le luxe de discuter et de déconner avec Eric..pour vous dire.... Puis arrive le moment difficile vers le 15 eme kilo ou les jambes commencent à durcir et les... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 06:55 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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