16 novembre 2011

Course du souvenir : 21 Km

Partis avec Kiki sur des bases de 85 % de VMA que j'ai tenu la première partie du parcours...puis après la cote au 7 Km premier coup de panne...j'accroche Kiki jusqu'au 11 Km où Manu nous double...puis Kiki me lâche et là je serre les dents jusque l'arrivée au ralenti... Comme quoi la VMA est une chose mais la course à pieds n'est pas aussi Mathématique.... J'aurai vraiment du partir moins vite pour mieux finir....Que cela me serve de leçon... BILAN: 1H42’58 contre 1H41’30 l’année dernière… Kiki finit en 1H41’….BRAVO!!!!!!!!!!... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 21:31 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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11 novembre 2010

Apocalypse à Ploegsteert

Il faut être fou pour aller courir.. Tempête..Vent pluie et froid ...Voilà le programme de ce semi marathon..l'objectif était de 1H40...Contrat rempli au vue des conditions météo.. 1h41'30'' pour 20.7 Km au GPS. car les 5 derniers kilo, vent ultra fort de face donc je perds du temps ( environ 30''/kilo)...normal.. Je progresse encore et toujours par rapport à l'année dernière de environ 17 minutes ( en 2009 1H58) Mais ou je vais m'arreter.... Lolo t'as bien fait de rester au chaud...lol.. A l'arrivée j'avais... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 16:54 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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27 octobre 2010

Ploegsteert : Course du Souvenir...

La classique du 11 Novembre à la frontière belge se dessine...Ces 21 Km entre la forêt et le petit village...A la mémoire des tous nos soldats morts à la guerre.. C'est pour cela qu'elle s'appelle la course du souvenir avec son passage devant le mémorial..Course très festive et parfois déguisé avec beaucoup d'ambiance typique de la Belgique... L'objectif de cette course est de 1H40 pour les 21 Km mais on peut vite être ralenti car en campagne, le vent peut pénaliser la course...à voir.. Je suis dans la phase... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 20:40 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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