30 janvier 2011

TOP PERFORMANCE

Depuis quelques temps, je commençais à penser au remplacement  de mes New Balance 1063…Car 1000 bornes ça arrive vite et comme je les avais entamés en mai 2010, il fallait commencer à penser au remplacement du”train de pneu”…j’étais parti pour ne pas changer et acheter les 1064 mais New Balance et de plus en plus difficile à trouver…..rien à Décathlon, ni Intersport… Je me suis donc tourné vers un spécialiste du running:TOP PERFORMANCE à Camblain Chatelain.. Franchement super bien accueilli et conseillé….Il m’a orienté sur... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 20:51 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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26 juin 2010

Semi Marathon de Phalempin..

Dimanche 20 Juin, Lolo,Eric et moi avons fait le semi de Phalempin qui a tjs été  ma bête noir...jamais un bon temps  de fait... Eric et moi sommes partie sur un bon rythme ( env 5'/kilo) et nous nous sommes même freinés par moments pour ne pas se griller....Tjs un parcours difficile avec bcp de faux plats...Mai bons les Kilomètres défilent et on se permet même le luxe de discuter et de déconner avec Eric..pour vous dire.... Puis arrive le moment difficile vers le 15 eme kilo ou les jambes commencent à durcir et les... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 06:55 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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30 mai 2010

Maroilles 2010

Cette année je me suis bien préparé pour cette belle épreuve..Mon coach Gégé m’a fait un plan béton en 6 semaines..et avec ma perte de poids, j’ai volé sur les20Km en 1H46 avec Eric qui revenait du Marathon de Paris.. On est parti doucement..puis on a accéléré progressivement pour atteindre notre vitesse de croisière à 5’20 au Kilo..avant la difficulté de l’épreuve une côte de 2 Km à 7-8%.. En haut de la côte les jambes étaient au rdv..donc j’accélère encore pour finir comme une bombe….Eric n’en revenait pas…. Voici nos... [Lire la suite]
Posté par Chronono à 18:37 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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