13 février 2012

10 Km du Ravensberg!!!! 46’30’’

Ca y est la saison de course sur route est repartie avec la célèbre ascension du Ravensberg.Cette année changement de parcours avec les difficultés réparties tout au long du circuit ce qui rend la course plus technique car il ne faut pas se griller.. Par un froid de canard (-5 °C) l’échauffement de plus de 30min n’est même pas suffisant..Je m’aligne sur la ligne de départ qq minutes avant ce qui me place long dans le peloton…les premiers kilo il faut donc slalomer et au 2 2ème kilo on attaque déjà le Ravensberg à 10% de dénivellé… ... [Lire la suite]
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23 janvier 2012

10 KM du Ravensberg à Bailleul

Après avoir fait un peu de cross cet hiver (qui j’espère sera bénéfique et malheureusement je ne  peux participer aux régionaux..car repas de famille DONC ALLEZ!!!!!!!!!!!!OSA!!!!!!!!!! ), les courses sur route vont reprendre en Février avec l’incontournable RAVENSBERG qui parait-il se fera en sens inverse car de plus en plus de monde….mais je pense du cout un profil moins difficile…) Cette course particulièrement difficile par le dénivelé pu la performance n’est pas de mise…Course plaisir dans les Flandres…   Je vous... [Lire la suite]
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31 mai 2010

Rétro Photo

Voici une rétrospective de toutes les courses que j’ai déjà faite depuis mon lancement en 2006..Vous retrouverez aussi Lolo avec qui je fais la plupart de mes courses…Maroilles, Fleurbaix, Trail des remparts à Lille de nuit, semi marathon de Lille, Bailleul avec son célèbre Ravensberg…….et d’autres coureurs comme Jef ou Eric.. Afficher l'album en entier
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