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Vacances à Nans les Pins

Afficher l'album en entier Site de la Course Paris Versailles

Posté par Chronono à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Nans Les Pins, village club la sainte baume

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26 juin 2010

Semi Marathon de Phalempin..

Dimanche 20 Juin, Lolo,Eric et moi avons fait le semi de Phalempin qui a tjs été ma bête noir...jamais un bon temps de fait... Eric et moi sommes partie sur un bon rythme ( env 5'/kilo) et nous nous sommes même freinés par moments pour ne pas se griller....Tjs...

Posté par Chronono à 06:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: CAP, Courir, Paris Versailles, Touquet, semi marathon phalempin

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31 mai 2010

Rétro Photo

Voici une rétrospective de toutes les courses que j’ai déjà faite depuis mon lancement en 2006..Vous retrouverez aussi Lolo avec qui je fais la plupart de mes courses…Maroilles, Fleurbaix, Trail des remparts à Lille de nuit, semi marathon de Lille, Bailleul...

Posté par Chronono à 06:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bailleul, Fleurbaix, Lille, Ravensberg, Trail

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30 mai 2010

Mon Carnet d’entrainement

mon carnet est disponible pour retrouver toutes mes sorties en entrainements et en compétition…Vous verrez la progression est fulgurante..ça peut vous donner des idées… Dans l’onglet Abonné tapez le pseudo arnaud62..et vous y êtes…

Posté par Chronono à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carnet entrainement course à pieds, mon carnet.org

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30 mai 2010

Maroilles 2010

Cette année je me suis bien préparé pour cette belle épreuve..Mon coach Gégé m’a fait un plan béton en 6 semaines..et avec ma perte de poids, j’ai volé sur les20Km en 1H46 avec Eric qui revenait du Marathon de Paris.. On est parti doucement..puis on a...

Posté par Chronono à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 20Km, CAP, Courir, Maroilles, Sport

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30 mai 2010

ouverture de mon blog!

çà y’est, tout comme mon épouse, j’ouvre moi aussi un blog pour vous faire découvrir ma passion: LA COURSE à PIEDS !!! Vous pourrez donc suivre en récits et en photos mes entraînements ainsi que mes courses, je vous dévoilerai aussi mon ressenti, mes...

Posté par Chronono à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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