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18 février 2012

OSA Athlétisme

OSA Athlétisme
Pour répondre à la question de Jean Luc dit “Superman” voici le lien du site de OSA club Athlétisme d’Aire/ la Lys…Les prochaines courses prises en charges sont Fleurbaix le 26 Février puis la ballastière organisé par le club le 18 Mars… VENEZ NOMBREUX!!!!!!!...
Posté par Chronono à 06:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: OSA Athlétisme

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13 février 2012

10 Km du Ravensberg!!!! 46’30’’

10 Km du Ravensberg!!!! 46’30’’
Ca y est la saison de course sur route est repartie avec la célèbre ascension du Ravensberg.Cette année changement de parcours avec les difficultés réparties tout au long du circuit ce qui rend la course plus technique car il ne faut pas se griller.....
Posté par Chronono à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bailleul,  10 kM rAVENSBERG

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31 janvier 2012

Meeting de Liévin!!!! Avec C.Lemaitre..

Meeting de Liévin!!!! Avec C.Lemaitre..
Sympa comme petite virée pour la Saint Valentin au stade couvert régional de Liévin lieu où tombe les records….Donc très prisés par les stars internationales comme C.Lemaitre par exemple… Laissez vous tenter…. @+
Posté par Chronono à 06:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Liévin,  Meeting Athlétisme,  Pas de Calais

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23 janvier 2012

10 KM du Ravensberg à Bailleul

10 KM du Ravensberg à Bailleul
Après avoir fait un peu de cross cet hiver (qui j’espère sera bénéfique et malheureusement je ne peux participer aux régionaux..car repas de famille DONC ALLEZ!!!!!!!!!!!!OSA!!!!!!!!!! ), les courses sur route vont reprendre en Février avec l’incontournable...
Posté par Chronono à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bailleul,  10 kM rAVENSBERG

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17 janvier 2012

CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS Saint Pol / Ternoise

C’est sous le soleil et le froid que nous avons bravés le dur terrain de St Pol sur Ternoise pour participer ce dimanche aux championnats départementaux de cross-country. Les courses ont débuté avec les jeunes au matin. Le parcours difficile et le terrain...
Posté par Chronono à 19:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS Saint Pol Ternoise

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2 janvier 2012

1650 Km pour 2011

1650 Km pour 2011
L’année 2011 se termine pour commencer 2012….BONNE ANNEE et surtout la santé !!!!! ….à tout le monde et bonne CAP pour cette nouvelle année…. Mon bilan pour 2011 est de 1650 Km soit 150 Km de plus que l’année dernière…pas mal…… Par contre le second semestre...
Posté par Chronono à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 décembre 2011

10 Km de Guarbecques…

10 Km de Guarbecques…
Avec une belle crève depuis deus jours et un radieux pour un mois de décembre, je me suis lancé sur les 10 Km…La fatigue étant là , la crève et les courbatures…on ne fait pas de miracle…mais l’envie de courir une dernière fois pour l’année 2011 était...
Posté par Chronono à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 décembre 2011

1 er cross à Saint Venant…………6 Km en 27’28’’

1 er cross à Saint Venant…………6 Km en 27’28’’
C'a y est j'ai fait mon premier cross!!!! Avec Kiki bien sûr et tous les membres d'OSA...Je laisse partir Kiki à son allure et fred (un compagnon d'OSA) le suit et ils finiront ensemble en 26'....pour mon premier cross j'ai joué la prudence mais on sens...
Posté par Chronono à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2011

Saison de Cross

Saison de Cross
Les courses sur route se terminent notamment avec Ploegsteert qui clôture la saison.. Depuis début Novembre, les courses en cross ont commencé..Courses dites “courte” 4 Km ou “longue” 8 Km..Ce sont des parcours nature, difficile car boueux et on est toujours...
Posté par Chronono à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2011

Course du souvenir : 21 Km

Course du souvenir : 21 Km
Partis avec Kiki sur des bases de 85 % de VMA que j'ai tenu la première partie du parcours...puis après la cote au 7 Km premier coup de panne...j'accroche Kiki jusqu'au 11 Km où Manu nous double...puis Kiki me lâche et là je serre les dents jusque l'arrivée...
Posté par Chronono à 21:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Course du souvenir,  Ploegsteert

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