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19 mars 2012

Semi marathon la Ballastière Aire/Lys

Semi marathon la Ballastière Aire/Lys
Beau temps belle course...mais pas le chrono voulu..bien parti pas trop vite, rythme régulier et un point de côté apparait au 16 ème kilo qui me force à ralentir...mais je ne redémarrerai plus... Dommage. car j'avais les jambes...Bilan 1H45 je perds environ...
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10 mars 2012

TCA Ecquedecques.

TCA Ecquedecques.
Dimanche, Sandrine-Chantal-Kiki et moi avons participé ensemble à la course nature “A travers les Collines de l’Artois… Cette fois ci, je fais le 18 Km en course nature en sortie du Dimanche..Cool…toujours en préparation du Semi d’OSA le 18 Mars.. Le...
1 mars 2012

Souvenir Watten Cassel 2011!!!!!

Souvenir Watten Cassel 2011!!!!!
Voici quelques photos souvenirs du semi de Watten-Cassel!!!!DUR DUR dans l’ascension de Cassel…Très belle course mais très dur car les 3 derniers Kilos c’est comme un col de montagne..ça grimpe!!!ça grimpe!!!à 10 %…C’est pour cela les visages sont tirées...
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