Les courses sur route se terminent notamment avec Ploegsteert qui clôture la saison.. Depuis début Novembre, les courses en cross ont commencé..Courses dites “courte” 4 Km ou “longue” 8 Km..Ce sont des parcours nature, difficile car boueux et on est toujours...

Partis avec Kiki sur des bases de 85 % de VMA que j'ai tenu la première partie du parcours...puis après la cote au 7 Km premier coup de panne...j'accroche Kiki jusqu'au 11 Km où Manu nous double...puis Kiki me lâche et là je serre les dents jusque l'arrivée...

Après 2 jours passés à Disneyland Paris grâce au CE ROQUETTE. Nous avons passé le WE du 1 er Novembre chez ma sœur dans les Yvelines… Ne vous inquiétez pas entre les visites, théâtre et ciné, nous avons eu le temps de courir…Je dis nous car j’ai fait...